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4/1 完成第二場超半馬(21.5km)(澄清湖友緣慈善馬拉松)

歷經近二個月練習，於愚人節的今天完成生平第2場超半馬(21.5km)，成績較二月時的高雄國際馬拉松進步一點點(高雄國際馬拉松是23km)，終於將每公里配速降至七分內。

4/1 2012 澄清湖友緣慈善馬拉松 4/1 完跑成績與獎牌外加一便當 4/1 完跑成績 4/1 清晨5點多的澄清湖青年活動中心  

雖然跑至10km左右，右膝蓋又開始隱約做痛，但首次嘗試沿途配戴一腰帶內裝手機兼收音機(聽廣播)與相機(沿途照相，發覺手機畫素略差一點)，享受沿途所看到的一切，所以一有補給站，水，水果，飲料....等就稍停下來享受，跑至11-18km區間幾乎是在高高低低的山坡中跑跑停停!呼吸肺活量沒問題，就是膝蓋痛(今日終於在廠商處購買一雙護膝，希望對膝蓋痛能有所改善)，加上上坡下坡更是挑戰，不過還是完成個人第二場半馬，也開始嘗試如何去享受跑步!

4/1 可愛的狗也來跑 4/1 清涼的仙草 4/1 終點等領完跑成績 4/1 回程20km 4/1 回程18km 4/1 沿途的收容車 4/1 沿途補給站的檸檬 4/1 沿途補給站的香蕉  

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