11/25 完成今年第五場半馬 (2012年阿公店盃全國馬拉松)
高雄境內的路跑，怎可輕易放棄!報名前即有跑友告之阿公店馬不好跑，哎呀!馬拉松那有好跑的!報名時根本不把跑友的意見當一回事!完成了今天的半馬也終於有所體會，也親自經歷差點當步兵的時刻!潛意識中告訴自已，不能停，看著前方還是有人用跑的啊!也有看似年紀不比我小的跑友持續前進中啊!終於渡過了一坡又一坡的山路，來到最後二公里左右的平路!告訴自己又將完成一場半馬了!喜!
像上週一樣清晨四點半手機鬧鐘叫醒我，喝杯咖啡吃麵包當早餐!想說阿公店水庫較近，到清晨五點十五分才出發，清晨車輛少，二十分左右即到達阿公店水庫旁的工兵學校，天色都還暗的，感謝國軍弟兄一大早就為我們這些跑友指引交通!走了近一公里到達會場天色都還未亮!六點多天亮後，主辦單位即開始帶動大家熱身準備六點半的起跑!
本場賽會補給還不錯!路上還遇到同鄉鄰居協助交管!終點的動線、領完跑紀念品、毛巾、還晶片、成績證明等都井然有序，基本上又是一場優質的賽事!但最過癮的莫過於臨走前在21K的補給站，又飽食一餐了!補給品有各式水果(橘子、西瓜、香蕉、檸檬片...等)、綠豆粉圓湯、黑糖糕，礦泉水、寶礦力，竟然還有冰棒!真是讚!
阿公店馬這是一場蠻"硬斗"的路線，多次上下坡!差點當步兵!原以為前幾天左腳底前方的疼痛會影響到今天的跑步，因此特別於前天更新跑鞋後襪，看是否能減少疼痛感，沒想到不到一公里就左腳底前方開始隱約抽痛，幸運地不到二公里處，就又沒事了!真好!本以為今天可能無法破自己的PB，最後居然還比十月的阿里港馬進步了近二分鐘!可見加強平時訓練還是有效果的，歷經今天賽會，對於十二月底雲林虎尾的半馬更有信心了，希望能將自己半馬成績跑進二小時十分內!加油!
留言列表
