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10場全馬 | 04:48:43 | 06:50/km 2014 八卦山台地馬拉松

日期: 2014-03-30 06:30 - 總爬升: 532 m - 點:南投八卦山台地- : - 卡路里: 3124 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% 

 

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第十馬,再次驗證訓練不足的後果,勉強完賽,也是第一次連週馬,第三趟旅行跑馬,提前二天先入住松雪樓再至合歡山登山健行,先後爬了合歡山東峰(3421公尺,第二座百岳),合歡山尖山(3217公尺),石門山(3237公尺,第三座百岳)。  簡報1

 

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下山後再至南投市與契宏家會合,住宿在南投市,走在南投市街道上還遇到不少來跑馬的跑友,三五成群地在南投市區餐廳用餐,由於住宿地方至跑馬會場僅約10分鐘車程距離,也就不至於需要太早起,於是與契宏家悠閒地晚餐,當地剛好也有廟會,時而煙火滿天,時而鑼鼓喧天,好不熱鬧!

   這場賽事在南投所以40男參賽的只有契宏,阿志,Peter與我,而團長,中仁與上存則參加同一天在台中市的岱宇台中國際馬拉松,或許是屬有坡度的賽事吧,感覺參賽的跑友並不至於太多人,但今天雖是三月底,但氣溫已來到24℃,加上起跑不久太陽就出來了,因此前半段還可維持約六分速,但過了折返點後已有點跑步下去的感覺,因此來到24K以後遇上坡就當起步兵,遇補給站就吃喝後再走個500M再跑,就在如此跑跑走走地經過起點約30K處,再下坡至第二折返點(36K)後,接下來就是連續上坡路,茶園風光與從八卦山台地往平地望去景色迷人,但上坡完全跑不動,於是就開始一邊走一邊Line,情況與第二馬第一次跑鳳山三校馬時情況雷同,遇坡絕不猶豫就用走的! 其實這場賽事補給與風景都不錯,沿途加油團也很熱情,而且路線有上坡有下坡頗具挑戰性,但問我明年還會不會報,目前會說: 不會!

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 賽後當然不能錯過到附近的景點猴探井遊憩區的天空之橋,微熱山丘逛逛,跑馬兼旅遊實在不錯!

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