第11 場全馬 | 04:22:32 | 06:13/km 2014北頭洋走標路跑賽 日期: 2014-04-13 06:00 - 地點:台南佳里北頭洋 - 天氣:晴熱 - 卡路里: 3061 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88% 
第11馬，去年初馬以來，第一次在如此熱的天氣下跑馬，雖是平地馬但預期天氣炎熱，因此賽前就設定好430完賽就好，清晨三點多起床，四點二十分與中仁在河堤會合後即開車前往台南市的佳里區，清晨國道車輛不多本預期要開一小時的車程，結果50分鐘即到會場。
六點起跑，因賽場在台南而已離高雄不到一小時車程距離，因此參加的團員較多，至少有11位，這次多了媛媽曾玉芬小姐幫忙照團體照，集合地點是在台南市佳里區北頭洋平埔文化村(慶長宮廟前廣場)，這是一場小而美的賽事，總上限人數是2000人，賽前大夥集合在慶長宮廟前廣場，人數雖不多但卻匯集了眾好友來一起參與倍感溫馨。
剛接觸這「走標」字眼還不知道其來源，於是上了台南縣蕭壠社北頭洋發展協會網站查了一下「走標」的意思，「走標」即是西拉雅勇士的競跑之意，《番社采風圖考》記載：番俗從幼學赱，以輕捷較勝負，練習既久，及長，一日能馳三百餘里，雖快馬不能及。佳里鎮北頭洋山麓的兩座平埔族勇士飛番古墓，即印證了西拉雅勇士之善跑，其速比駿馬還快。為了再現平埔族人「以輕捷較勝負」的傳統習俗，和「身輕走若飛」之善跑走之技，「一九九九蕭壠社西拉雅族北頭洋阿立祖民俗文化活動」第一次辦理「走標」的競賽活動。(此段文字摘錄自http://www.soulang.org.tw/new_page_20.htm)，因此完賽證明即是「北頭洋飛番勇士證」。
雖然夏天未到，但太陽卻不偷懶，果然跑不到5K太陽就出來見客，今年北頭洋走標路跑是跑二圈，第一圈尚有點體力就隔站再進補給站，第二圈起體力漸失，只能低著頭一步一步往前邁進，一抬頭往前看即是一幅烈日下長長的不知終點在那兒的賽道!天氣實在熱，就渴望補給站快點到來，途中陸續遇到說不想跑的中仁，也遇到子齊陪著腳不舒服的Paul，跑馬就是經常會有如此感人的畫面出現，寒暄一下後，就繼續前進。完成第一圈時，在終點補給站多停留了一下時間，也遇到高中同學跑了一圈說太熱了不跑了，的確今天是熱了些，完成第一圈後，從30K起速度就降了許多，途中也淋了好幾次水來降溫。一如預期，神人團長依然是SUB4完賽，今天最值得一提的是芬神，今天獨自一人跑，果然就在如此炎熱天中跑出508分組第四的佳績，可見若非天氣因素早就SUB5並上凸台了! 今天也遇到三十幾年前高中同學，這是一年內在馬場第二次相見(去年屏東馬是三十幾年未見後首次遇見)。
今天的補給個人認為是中規中矩，除水與運動飲料外，香蕉也很充分，但也有一些特殊的補給，就是羊奶與少林寺能量飲料，但最令人難忘的莫過於有一站私人補給站--ㄚ南私人補給站，其中印象最深的就是加了冰塊的冬瓜茶與檸檬紅茶，讓人不由自主在此站停留許久! 真棒! 今天為自己訂下430完賽目標，也很慶幸地能在大熱天底下無傷達標完賽，也體會到平時訓練的重要性，這幾個月都盡可能維持每月200公里的跑量。
依慣例賽後十幾人當然要一起餐聚啦! 先前已先預訂到佳里區較大的一家餐廳「佳里食堂」午餐，慶祝英豪半馬總一(今天陰錯陽差給了詹姆士一錯誤地點，錯過了一起午餐的機會! 拍謝!)團長也順便幫乾女兒宸禎慶生，大夥們就在一舒適又涼快的餐廳中渡過一歡樂的跑馬假期!
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