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2015 陽明山越野路跑賽日期: 2015-09-20 06:50 10.6 km | 01:01:35 | 05:48/km - 總爬升: 219 m - 卡路里: 916 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

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   去年沒跑成陽明山66K越野跑,只好先來跑這場小型的10.6K陽明山越野跑,這個月已是第二次來台北了! 跑這場純粹是想來體驗一下台北陽明山區跑步的樂趣。919 (周六)一大早與阿金搭高鐵北上,到台北已十點多就在台北車站買了自認超便宜的爭鮮握壽司(一個10)好幾盒,帶至筱庭住處來個全家握壽司午餐。

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     920日清晨5點不到即坐計程車至士林百齡高中旁坐接駁車,約510分坐上接駁車到陽明山小油坑會場都還不到6點,天色已亮,年初二月時也來過小油坑,全家由此登七星山,所以對於小油坑周遭環境並不陌生,原以為山區越野跑應不致太多人才是,沒想到到達會場時,跑友還來了不少人,至少上千人,也來了許多年輕人,或許是距離只有10.6K,所以吸引不少與我一樣來嘗鮮心態的跑友吧!

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   因距離七點起跑尚有將近一小時時間,就附近逛逛,看看一年四季皆冒著煙霧的小油坑,煙霧中夾雜著些許硫磺味,中高海拔的小油坑雖還是屬於夏天但清晨氣溫不到20度,涼快許多,是跑步的好天氣。

 

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   走走動動伸展筋骨順便熱身,這場不見任何熟識的跑友,看來就認真點跑吧! 而且簡章規定因賽道屬於軍事管制區不可攜帶相機或具照相功能的手機,因此就將手機放置於衣保袋寄物去了! 就好好地享受山區的越野跑吧! 七點起跑沒陽光,天氣涼爽,但因近四個月來月跑量平均不到50K,能否持續跑10.6K? 就試試囉! 一開跑約500公尺後賽道即進入管制區,雖然都是介於海拔800-900公尺之間但賽道變窄且高低起伏不斷,練習量不足情況下還真需要短暫時間去適應。沿途補給站也有許多志工加油打氣,經過幾段起伏後來到折返點,應是這場賽道的最高點,約海拔919公尺,接著就往回衝吧! 已歷經30幾場全馬,這種短距離的賽事的確提供自己可以暢快奔馳的機會,也親自體驗陽明山越野跑的樂趣,最終就以1小時2分完賽。回到終點領完衣物時都還不到9點,到處再照照相即搭接駁車回程,也很高興完成第一次跑在陽明山上,希望以後有機會再來跑一趟真正長程的陽明山越野跑!

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