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2013  歐吉桑第八場半馬 - 高雄醫學大學為健康而跑

3/30 終點前  

歐吉桑第八場半馬,在熟悉的場地,熟悉的路線,跑起來心情格外興奮!

當然今天最高興的莫過於有阿金與筱善一起參予這場路跑!她們參加4.5K的健走組,但一發不可收拾,卻走到6.0K的路跑線,加上從家裡走到高醫來回一共走了十來公里,今天他們二位可突破他們平時健走的距離,有好的開始,希望未來歐吉桑慢跑皆有他們陪伴!

 

3/30 母子二人首次參加路跑活動  

因為就在高醫慢跑,可以多睡半小時,清晨四點半起床,一如往常咖啡加麵包當早餐,只是今天阿金與筱善也有參加健走,所以四點四十五分他們也起床了,估算用走的應可於30分鐘內到達高醫,於是五點十五分自家中出發,2公里的路程就當成是熱身,不到五點四十分就到高醫,天色還未全亮,但已擠滿了人潮準備參與今天這場"2013為健康而跑",這場賽會主要是悼念十年前義大利醫師卡羅‧歐巴尼為SARS犧牲的大愛精神,藉由歐巴尼醫師的故事來激勵年輕人關懷生命與追逐夢想。

3/30 清晨高醫廣場 3/30 清晨開跑前 3/30 清晨開跑前  

本場賽事由高醫主辦,澄清湖友緣慢跑協會承辦,結合中山大學等許多單位完成了一場優質的賽事,打從高醫提供的風雨操場,避免大伙們跑完可避開太陽曬,寬敞的衣保處,井然有序的終點指引,無限供應的冰紅茶、山粉圓、冰麥茶..,迅速的退晶片程序與領成績證明,可說是三月中參加的三場賽事(另二場為3/17台南古都馬,3/24鳳山三校馬)中最優的一場!值得一提的是前二場嘗試更換晶片計時方式還是皆出槌了,參加的賽會中還是以今天這種綁在鞋子上的晶片最佳!

3/30 衣保處 3/30 終點   3/30 終點後面等著指引的工作人員  3/30 終點後面等著指引的工作人員 I3/30 終點後面等著指引的工作人員 3/30 高醫風雨操場  3/30 計時晶片  3/30 晶片計時顯示    

因為之前已跑過多次此次路線中的山路,知道今天這場有點難度,其中包括從興隆路經元亨寺往動物園這段最陡了,另外從中山大學海科院往上至文學院這些路段皆有難度,當然有上坡自然有下坡啦!所以今天就設定為以平均每公里六分速來跑今天的半馬,沿途的補給包括飲料與水、水果(吃了小蕃茄、西瓜、香蕉、柳丁)皆不錯,冰海綿亦提供了跑山路時的清涼服務!回程在中山大學內往動物園方向時,亦當了約100公尺的步兵!心中數著回程只要到了動物園,接著將是一路下坡到平地!過了中都橋在同盟路上,一路平坦至終點,也依原先規劃以每公里約六分配速回到終點(21.6K,2小時07分42秒)!雖未打破個人最佳成績,但也符合自己的規劃,要破PB就再選一場沒坡度的路線吧! 今天這場賽事也提供了二十幾輛腳踏車供摸彩,在沒太陽曬的風雨操場裡等摸彩!真是熱鬧,現場高醫也提供許多醫療服務!真是一場優質的活動!

3/30 大伙等著抽獎  3/30 完跑獎牌 3/30 完跑獎牌 3/30 完跑獎牌與號碼牌 3/30 衣服完跑獎牌 3/30 一家三人行 3/30 母子二人首次參加路跑活動 3/30 與阿金 3/30 完跑成績  

 

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