6/24 百香果第一次收成

歷經6/20泰利颱風與連日大豪雨摧殘,鄉下蔬果園亦成了災區,唯有農舍後院的百香果仍茂密蔓延著!同時在地上撿了二顆並在百香果株摘了一顆已成熟的百香果,栽植尚未滿一年,百香果已可收成,真感喜悅!

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6/10 驚見芭蕉整串垂!無奈雨後雜草滿菜園!

週日下午與阿金回田寮!首先映入眼簾的是一串芭蕉!真讓人驚喜!才一週時間芭蕉竟然已結了好幾串!本週在阿金的協助下,苦瓜套袋,地瓜葉與九層塔採收,香水檸檬採收快多了!

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6/3 芭蕉開花了!香水檸檬收成!

連續幾週不是整週下雨就是整週大太陽,植物包含蔬果,雜草長得特別快!

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5/12 今年第一批地瓜葉收成

四月起,每週只有回田寮半天,採收小蕃茄與桑葚,苦瓜套網收成苦瓜與山苦瓜,整理地瓜園,整理台北草皮這幾項工作幾乎成了固定工作,每次回高雄總會帶回至少二袋小蕃茄,經今天採收後,下週應只可採收一袋才是,預計大概再2-3次吧!這一年來就小蕃茄收成最多了!

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5/11 對抗跑步膝蓋外側疼痛經驗-加強大腿四頭肌肌力與髕骨帶使用心得

歷經近二年來練跑或參與一些團體舉辦的路跑,只要超過7-8公里後,右腿膝蓋外側就會開始隱約作痛,直至15公里,右腿膝蓋外側就痛得不得不停下腳步休息一下,半馬的後半段就在走走停停中完成,心想如此下去如何完成個人的初馬(初次全程馬拉松)!就在今年四月一日友緣慢跑在澄清湖舉辦的慈善馬拉松時首次接觸到所謂可減緩膝蓋疼痛的髕骨帶,心想非得找出克服膝蓋疼痛的方法,才有辦法持續我的「歐吉桑慢跑」,於是回家後開始上網尋找過來人的一些經驗………。

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4/28 國中畢業35年首次回母校 (岡山國中)

國中畢業35年首次回母校-岡山國中

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4/22 開始今年的育苗(小黃瓜與甜玉米)

趁著空檔,開始今年的育苗(小黃瓜與甜玉米)!

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4月--農舍一週年!重新種地瓜葉!苦瓜豐收!

發覺周遭許多同事也開始當起假日農夫!

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4/1 完成第二場超半馬(21.5km)(澄清湖友緣慈善馬拉松)

歷經近二個月練習,於愚人節的今天完成生平第2場超半馬(21.5km),成績較二月時的高雄國際馬拉松進步一點點(高雄國際馬拉松是23km),終於將每公里配速降至七分內。

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3/24-26 整理蔬果園

本週收成的蔬果

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