15全馬2014 臺南安平星光馬拉松 日期: 2014-07-12 15:59| 07:02:52 | 10:01/km | - 地點:台南安平 - 天氣:晴熱 - 平均心率: 109 - 卡路里: 3069 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 60%

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14馬全馬日期: 2014-06-21 15:582014台北星光馬拉松  | 04:57:24 | 07:02/km | 地點:台北大佳河濱公園 - 天氣:陰雨 - 卡路里: 3095 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

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四十男團成團一週年記實

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14場半馬02:04:00 | 05:52/km | 高雄仁武 2014 一亨谷樹盃全國路跑賽日期: 2014-06-01 06:01 - 地點:仁武高中 - 天氣:晴熱 - 卡路里: 1452 Cal

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第十三全馬 | 04:45:02 | 06:45/km 2014春夏季大崗山「山光水色」盃馬拉松 日期: 2014-05-25 06:03 - 總爬升: 422 m - 地點:大崗山 - 天氣:晴熱 -卡路里: 3003 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

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12 場全馬 | 04:16:35 | 06:04/km北港媽祖盃全國馬拉松賽  日期: 2014-05-04 05:59 - 地點:雲林北港 - 天氣:陰天 - 卡路里: 3092 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

 

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11 全馬 | 04:22:32 | 06:13/km 2014北頭洋走標路跑賽 日期: 2014-04-13 06:00 - 地點:台南佳里北頭洋 - 天氣:晴熱 - 卡路里: 3061 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88% 66247IMAG2292  

11馬,去年初馬以來,第一次在如此熱的天氣下跑馬,雖是平地馬但預期天氣炎熱,因此賽前就設定好430完賽就好清晨三點多起床,四點二十分與中仁在河堤會合後即開車前往台南市的佳里區,清晨國道車輛不多本預期要開一小時的車程,結果50分鐘即到會場。

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10場全馬 | 04:48:43 | 06:50/km 2014 八卦山台地馬拉松

日期: 2014-03-30 06:30 - 總爬升: 532 m - 點:南投八卦山台地- : - 卡路里: 3124 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75% 

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筱庭與筱善的第1座百岳—石門山(3237M) 1.7 km | 00:56:07 | 33:04/km 日期: 2014-08-20 09:49 - 地點:合歡山石門山步道 - 天氣:陰天 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 77%

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9場全馬 | 04:17:19 | 06:05/km 2014 鳳山跑三校全國越野馬拉松  日期: 2014-03-23 05:59 - 總爬升: 301 m - 地點:鳳山 - 天氣: - 平均心率: 109 - 卡路里: 3082 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

    司令台

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