第23馬 2014阿公店盃惦戀永安全國馬拉松賽活動 日期: 2014-12-14 06:30 - | 05:34:30 | 07:55/km | 地點:岡山 - 天氣:晴微涼但沒太陽 - 卡路里: 3066 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
第23馬，一場收穫豐盛的賽事，一場好友們同樂享受慢跑樂趣的賽事，一場許多好友相逢的賽事，一場大快朵頤的賽事!
連二年參與這場南部馬場盛事，猶記得去年這場是個人的第4馬，間隔一年居然已邁入第23馬了，好快! 去年也是在這場第一次發現一場全馬跑下來自己的胸部也會染紅，從此跑馬也得開始貼胸貼了! 哈哈!
2013年染紅的胸部
去年也是這場錯失了豐盛補給的一場，那砂鍋魚頭炸的魚塊，蝦子，滷豆干，綠豆冰，蛋糕等等映像都還留在腦海裡，但去年還是跑馬菜鳥的我，為求好成績只能淺嘗，因此在今年11月完成連三週馬之後即計畫著這場要來個大快朵頤一番以補償去年沒享用到的佳餚。
清晨與去年一樣與欲跑超半馬的姐約好五點出發，約半小時即至岡山，幸運地與去年一樣停在漁市場旁的陸橋上，走路不到十分鐘即到達會場--岡山農工，天色也未亮，但操場上已搭好數十個帳篷，跑道上也已有不少人在熱身了，或許因為這場賽事同時舉行2014年秋季馬拉松普查頒獎，我與師爺也來領十馬獎，也吸引了全國各地符合頒獎的眾多跑友們都來跑這場賽事。
到達會場後以Line連絡與大夥們會合，依例來個大合照，芬神今天中午有事須趕回市區，故今天只有跑半馬，無緣與大夥們一起跑全馬。
賽前預告欲以500完賽，問了一下今天初馬的LuLu要不要挑戰一下初馬500完賽呢? LuLu 只問了一下如何配速，告訴她全馬500大約均速是每公里7:00左右，起跑大約會以每公里6:30配速前進，之後應會慢一些，LuLu似乎動心了(賽後方知LuLu的夢幻完賽時間即是500)，接著大夥邊走邊聊前往起跑點的同時，紅牌仁超馬仁快腿仁今天穿著丫拖要來跑全馬即說要與我們一起吃喝跑，接著降速跑達人契宏也加入這初成軍的LuLu初馬團，一向是情義相挺的文青志也是穿著丫拖上陣，更是二話不說就加入大家一起跑的行列!
這種沒壓力的慢跑就是一種享受，一群人一邊聊天一邊慢跑，再愜意不過了，起跑後一公里左右，主角要方便一下，大夥也跟著去方便，前二公里就花了20分鐘。
起跑人潮已逐漸散去，大夥只好稍加快腳步前進，今天天氣的確不錯，微涼又沒太陽，想必今天一定有不少人可望再創PB。今年路線與去年略有差異，今年跑進了空軍官校，雖然不似去年可參觀許多展覽的軍機，但可以進入不曾進來過的官校走一回不也是另種收穫嗎? 進入校區後沿著學校的大操場(應該是機場吧!)周邊繞著，途中也遇見了不少百馬團，二百馬團，真是熱鬧極了!
就在官校內繞著時，眼前出現一熟悉身影—天天兄(丁兆泮先生)，當然不能錯過合照留影的機會，丁兄前一天才完成花蓮太魯閣馬拉松，今天又拉回高雄的阿公店馬，真是太強了! 之前已錯過好幾場沒遇到丁兄了，回想去年與丁兄相遇在花蓮太魯閣馬拉松，也約好今年老地方—紅瑛民宿再見，無奈今年太魯閣馬因日期一直搞不定以致太晚開放報名，就與今天這場阿公店馬只差一天，馬場菜鳥的我尚不敢連日馬，只好放棄今年的太魯閣馬拉松，但丁兄雖然先前也已報名了阿公店馬拉松但仍依承諾前往跑太魯閣馬拉松，看得我這後生晚輩真是汗顏，只好與相同處境的黃兄在FB上約好明年無論如何一定要再去花蓮與丁兄、信兄夫婦的紅瑛民宿相聚。
2013太魯閣馬在紅瑛民宿與丁兄，黃兄與紅瑛小姐
繞在官校時橘色衣服(超半馬跑者)比水藍色衣服(全馬跑者)多許多，可見我們這群初馬團的確落後了一些，剛出官校後，人群中明顯的一壯碩黃黑身影映入眼簾，那不就是超人峰—峰哥嗎? 旁邊還有一嬌小身軀的小萱，大夥都好高興又在馬場相遇，打過招呼後不想過多的打擾，我們這群初馬團就先行離去，繼續這趟初馬吃喝之旅。
大夥邊跑邊聊時，也隨時注意著LuLu的狀況，他說半馬前應OK，怕的是未曾經歷的25K之後，因此有補給站就儘可能停下補給，告訴LuLu沒有500前回來沒關係，下一個目標517就好? (破芬神初馬紀錄)，此時中仁說話了，不好啦! 不用管成績慢慢跑盡量吃完賽就好。好吧! 大夥就盡力而為吧!
不到半馬路程時遇到日焜兄，詹姆士，就這樣初馬團又多了二名團員，沿途大夥分享著彼此路跑心得，不知不覺來到了去年補給最豐盛的一站，看著中仁拿著肌樂蹲下來替LuLu大小腿消除疲勞，好窩心的仁!
之後隨即橫過馬路到對面回程的補給站開始這趟跑馬途中最豐富的一餐，有一口香腸，有砂鍋魚頭(只能看)，有剛炸起來的石斑魚塊，有新鮮的炒蝦，志工還很細心地幫忙剝蝦殼，以方便跑友食用，有蛋糕，有水果飲料等等，更有啤酒來佐餐，真是過癮，也補償了去年錯過此站享受佳餚的缺憾。在這補給站也遇見已回程的Paul與上存，看來他們今天要創佳績了(果真Paul不只創PB，也首次跑進4小時，恭喜Paul!)。
結束了豐盛補給後，大夥繼續前進，過了半馬，很高興陸續遇見了MW的跑友--跑跑婷與FB上的跑友--繼強，互道加油後繼續前進，今年是先至折返點再繞進去興達火力發電廠，此時上演了令人感動的一幕，就是師爺雖已繞出了電廠往回跑了，但看見我們正前往折返點時，居然穿著他的丫拖也折回加入了我們這初馬團，太感動人了! 似乎記得師爺說過一直遺憾著未能陪團員跑初馬，今天師爺終於能一償他的宿願了! (不曉得是否今天是正妹LuLu的初馬特別吸引他加入陪跑團的! 哈哈…)
出了興達電廠也超過25K，超過LuLu跑步最長的距離，發現她停下來坐在路邊，說她跑不動了，大夥也跟著趁機坐下來休息，同時跟路過的眾多跑友加油，也遇見了木炫大哥。此時也遇到了黃檸檬，好可愛的雷夢ㄟ! 告訴LuLu真的跑不動坐一下就好，因為與其坐著不動不如慢慢走還可增加一些里程，就這樣連哄帶騙地初馬團又繼續前進了。
回到約28K的超豐盛補給站當然還是要好好地犒賞自己一番，此時也將完賽目標修正為530完賽就好，告訴LuLu現在的每一K都是她的新紀錄，完賽一定沒問題的，此段路也遇到友團的小帽，就吆喝著一起跑吧! 回程與契宏也借了跑友的旗幟當成我們初馬團的旗幟自我慶賀一番，好不歡樂! 但就在邁入30K大夥們要合照留下身影做紀念的時候，LuLu坐下去起身的時候腳部似乎抽筋了，此時初馬團的日焜，詹姆士立即提供了橘子汽水和鹽錠來舒緩一下LuLu的不適，大夥也在一旁做做伸展操，休息後大夥繼續往終點前進。
很神地LuLu就在補充完鹽錠後居然以不到七分速連跑了近3K才在約35K補給站休息，眼見只剩最7K，完賽應該沒問題了，就慢慢跑一定不會被關門，而且應該可以在53X完賽，回程途中強哥(黃俊強)也已完成他陪他妹妹的陪跑任務，也拿著相機加入LuLu的初馬團一直到終點，雖然到了最後1K，LuLu再次停了下來直說真的跑不動了，一夥人只好再次連哄帶騙地與她跑完最後的一公里，就在進入最後100公尺時，大夥興奮地高舉雙手一起通過終點，順利地完成今天初馬團陪跑任務，跑步的樂趣就是這樣，不但能助人完成初馬，自己也達到了運動健身的目的，真是人生樂事一件。
今天另一件令人興奮的事即是上一場在屏東馬才破PB的子齊，今天又以326的佳績再次破PB，而已多場SUB4的K神更是一下子進步二十分鐘，以332破PB，當然陪跑團的團員也是玩得不樂乎!
今天也同時見識到龐大的百馬團與真關門的一幕，真有趣! 最後延長了十分鐘，直到六小時又四十分才真的關門，真是有人情味的賽事!
與大夥在休息區等待關門的時刻，也遇到了今年在高雄世運主場館觀賽12小時超馬賽時的長者，一位真真正正的跑馬長者，68歲的前輩吳清章先生，在他眼中我還只是「肖年耶」，趁機請教他如何才能不斷地奔馳在馬場上，他說只要將跑步當成生活的一部分，就好比我們每天要刷牙洗澡一般，不必人家催促我們我們也會自己去做這些事一樣，哎! 說似容易，但我想首先須克服的應該是自己的惰性吧! 不過經吳先生一番話的提示後，心想今後再也不能老是拿年齡來當擋箭牌了!加油吧!
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